Ghi lại
3 điều tốt đẹp
Nhật ký biết ơn miễn phí được thiết kế tinh tế với 150 gợi ý, nhật ký ảnh, đồng bộ iCloud, theo dõi chuỗi ngày, widget và hơn thế nữa.
Không quảng cáo. Không đăng ký. Không trả phí.
Vì sao mọi người yêu thích Delightful
Mọi thứ bạn cần cho thói quen biết ơn ý nghĩa, không gì thừa.
3 điều tốt đẹp
Một phương pháp đơn giản, được khoa học chứng minh. Mỗi ngày, hãy viết ra ba điều tốt đẹp đã xảy ra và lý do tại sao.
Gợi ý hàng ngày
Không bao giờ phải nhìn trang trắng. Những gợi ý chu đáo giúp bạn suy ngẫm ngay cả trong những ngày khó khăn nhất. 150 gợi ý trong 6 danh mục trên iOS.
Nhắc nhở & Trích dẫn
Nhắc nhở hàng ngày để xây dựng thói quen, hơn 365 trích dẫn truyền cảm hứng và widget trích dẫn trên cả hai nền tảng.
Lịch & Tìm kiếm
Duyệt lịch sử nhật ký với chế độ xem lịch. Tìm kiếm nhanh trong tất cả các mục.
Xuất & Nhập
Dữ liệu luôn là của bạn. Xuất và nhập JSON trên cả hai nền tảng. Xuất PDF và Markdown trên iOS.
15+ ngôn ngữ
Viết nhật ký bằng ngôn ngữ của bạn. Có sẵn 15 ngôn ngữ trên Android và 33 trên iOS, hỗ trợ viết từ phải sang trái.
Hoàn toàn riêng tư
Các mục nhật ký ở trên thiết bị của bạn. Không tài khoản, không theo dõi, không quảng cáo. Trên iOS, bảo vệ nhật ký bằng Face ID hoặc Touch ID.
Nhật ký ảnh
Đính kèm ảnh để lưu giữ những khoảnh khắc đặc biệt. Xem toàn màn hình với bản xem trước đẹp mắt.
Đồng bộ iCloud
Đồng bộ nhật ký liền mạch trên iPhone, iPad và tất cả thiết bị Apple. Tiếp tục từ nơi bạn đã dừng lại.
Chuỗi ngày & Thống kê
Xây dựng thói quen bền vững với theo dõi chuỗi ngày, bảng thống kê, đám mây từ tương tác và thẻ thống kê có thể chia sẻ.
Màu sắc & Yêu thích
Gắn thẻ mục nhật ký với 7 màu sắc đẹp và đánh dấu yêu thích bằng trái tim. Sắp xếp nhật ký theo cách của bạn.
Thẻ biết ơn
Tạo thẻ chia sẻ tuyệt đẹp với 5 phong cách hoặc viết thư biết ơn cá nhân gửi đến người đặc biệt.
Người dùng nói gì
Đánh giá 4.8 sao với hơn 3.200 đánh giá trên App Store và Google Play.
It works
“I'm a therapist as well as a person who is always seeking to support my own mental health and healing. The research is there and the proof is in the pudding- a gratitude practice will improve your wellbeing and your thought patterns. I absolutely love this app and am grateful to the creator for it being accessible and user friendly. I don't need bells and whistles, I just need a simply, handy place to do my gratitude practice. Each day before bed I quickly jot down my 3 things and reflect on my gratitude. It's great. Please don't change it!!”
— Người dùng từ United States
Exactly what I was looking for
“I've tried a number of different gratitude, journals and apps, and this is the first one that I've actually stuck with. I really appreciate the lack of ads and micro transactions. Also, I really love the varying prompts every day. It's much easier to answer specific questions about something to be grateful for rather than just a generic "what are you grateful for?". the ability to secure my data as well as exported means I'm not locked into this app if I ever need to change platforms too.”
— Người dùng từ United States
App has been awesome so far
“Really appreciate the prompts! They give me inspiration and insight rather than just reciting the same things over and over. I love the reminders! I love the simplicity! Overall an awesome app!”
— Người dùng từ United States
Câu hỏi thường gặp
Nhật ký biết ơn là gì?
Bài tập "3 điều tốt đẹp" là gì?
Ứng dụng Delightful có thực sự miễn phí không?
Nhật ký của tôi có riêng tư và an toàn không?
Viết nhật ký biết ơn cải thiện sức khỏe tinh thần như thế nào?
Bắt đầu hành trình biết ơn
Tham gia cùng hàng nghìn người kết thúc ngày với ba điều tốt đẹp. Miễn phí mãi mãi, trên cả iOS & Android.